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• [가정과생활] 나는 불안장애를 완치했다

  <박 완> 저 | u-paper(유페이퍼) | 20160727

  이 책은 지독한 불안장애 및 공황장애를 앓던 사람의 완치 스토리를 담은 책이다. 불안장애는 난치병으로써 참으로 치유하기 힘든 병이다. 그러나 주인공은 완치의 해답을 찾았다. 현대사회에 불안장애로...

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• [가정과생활] 기적의 수면법

  <오타니 노리오>,<가타히라 겐이치로> 공저/<정미애> 역 | 덴스토리(DENSTORY) | 20151022

  매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!
  
  세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없...

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• [가정과생활] 8초만 누르면 통증이 사라진다!

  <장민제> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20160115

  지긋지긋한 통증, 내 몸속 ‘스위치’로 확실하게 벗어나자!
  "8초만 그냥 눌렀을 뿐인데, 이게 어떻게 된 거죠?!"
  
  TV조선 '내 몸 사용 설명서', KBS '아침 뉴스타임' 등에서 소...

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• [가정과생활] 습관의 재발견 - 다이어트

  <스티븐 기즈 저/최민정 역> 저 | 북씽크 | 20170728

  세계적인 베스트셀러 『습관의 재발견』의 저자 스티븐 기즈가 『습관의 재발견_다이어트』 2탄을 갖고 돌아왔다. 더 이상 다이어트를 필요없게 만드는 일상의 작은 습관의 힘. 고통없이 라이프 스타일을 변화시키는 스마트한 ...

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• [가정과생활] 문해력 수업

  <전병규(콩나물쌤)> 저 | 알에이치코리아(RHK) | 20210908

  총 조회수 150만 유튜버 ‘콩나물쌤’의 신작
  
  “문해력의 차이는 곧 성적의 차이!”
  
  어떤 텍스트도 단숨에 이해할 힘을 기르는 법
  
  
  
  20년 차...

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• [가정과생활] 갑상선, 면역력을 키워야 고친다

  <차용석> 저 | 피톤치드 | 20150923

  젊어지는 법, 예뻐지는 법? 갑상선을 다스려라
  갑상선 질환, 면역력 강화가 정답
  
  현재 우리나라 암 발생 중 1위를 차지한 갑상선암. 1년에 발생하는 환자만 약 4만 명. 그 중 여성 환...

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• [가정과생활] 진짜 다이어트 REAL DIET

  저 | 팬덤북스 | 20160609

  누적 조회 수 500만, 믿고 보는 다이어트 교과서
  나는 영양사다, 피트니스 센터에서 일하는
  NAVER ‘포스트’에서 현실감 돋는 다이어트 콘텐츠로 매회 폭발적인 조회 수를 자랑하며 다이어터...

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• [가정과생활] 처음 시작하는 미니멀 라이프

  <선혜림> 저 | 앵글북스 | 20161209

  무조건 비우는 미니멀 라이프는 이제 그만,
  이제는 똑똑하고 센스 있게 비우자!”
  
  150만 명이 방문한 핫블로거 ‘레브드홈’의
  지금까지 본 적 없는 효과 만점 ‘감성 미니멀 라이프’!<...

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• [가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

  <미니 박지우> 저 | 위즈덤하우스 | 20190712

  수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!
  
  초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지
  
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• [가정과생활] 집안일 반으로 줄이기

  <혼마 아사코>,<후지와라 치아키>,<카와노 마키> 감수/<김수정> 역 | 즐거운상상 | 20210901

  청소, 정리, 세탁, 요리… 하기 싫은 집안일, 반으로 줄여보세요
  
  커뮤니티 게시판에서 ‘집안일’이라는 키워드로 검색해보면 힘들다, 하기 싫다, 못하겠다, 소질이 없는 것 같다 등등 하소연 ...

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